穴位减肥会反弹吗

在我们日常生活中减肥一直是很多爱美人士特别热爱的一个话题，为了达到减肥效果，很多人采用不同的方式帮助自己达到效果，其中包括穴位减肥。只是在使用前会对它的作用，以及效果有所怀疑，毕竟减肥成功有时候确实容易，但如何预防其反弹也是一大问题，穴位减肥会反弹吗？

为了让自己身材更好，使用穴位减肥也比较常见，利用刺激穴位改善调理身体状况，穴位刺激会帮助身体增强基础代谢率，有助于消化，可帮助身体加大脂肪燃烧量，长期坚持确实会有减肥的效果，不过很多女性比较担心减肥成功后会不会出现反弹。穴位减肥会反弹吗？如何维持得来不易的减肥成果？

穴位减肥会反弹吗

任何减肥方式，在减肥成功后都有可能出现反弹，这与个人生活方式，生活习惯有关系，辛辛苦苦，千辛万苦地把身体脂肪全赶走了，好不容易减肥成功，当看到了这种成功却开始不注意生活细节，开始大吃大喝，没有继续维持原本的减肥方式，那么肯定会出现反弹，这个时候其实也不叫反弹，更标准的说应该是复胖。

身体胖是由于日常饮食结构不合理，没有做好处理，导致自己身体出现脂肪堆积的现象，若减肥成功后，在饮食方面又开始恶补，觉得减肥期间太辛苦了，好不容易减下来，要好好补补，这种行为不胖都难。

利用穴位减肥，比较能用到的穴位有：足三里，可增强免疫力，有助于调理脾胃，有通经活络的作用，每次利用手指腹返利按摩足三里100次左右， 可起到疏风化湿的效果。还有就是中脘穴和气海穴，同样可有助于疏通经络，辅助减肥。不管选择什么样的减肥方式，重在坚持。减肥成功后依然要坚持控制饮食，多做体育锻炼，才能维持减肥成果。

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