突然发胖什么原因是什么呢？

现在的社会大家的审美都是以瘦为美的，因此有很多朋友都开始寻找各种减肥方式，为了达到完美的身材而付出很多努力。但生活当中却有一些朋友不明原因的突然变胖。那么，突然发胖什么原因是什么呢？

颜值是否好看一般都是由基因决定的，我们无法选择。但身材是否匀称却可以通过后天努力来获得。我们可以练就健美的身材，也可以通过运动等方式减肥瘦身。而面对突然变胖的身材却让很多人苦恼不已，下面我们来了解一下突然发胖什么原因有哪些，对此不太清楚的朋友可以通过下文来了解一下。

1睡眠不足：

现代人生活压力大，很多人会因为工作关系而缺少睡眠，有时候还会加班到深夜。严重睡眠不足会让身体的各器官反应迟钝，引起身体出现自我保护的反应，从而会吸收更多的热量，导致突然变胖的结果，所以如果你突然变胖，首先要考虑自己的生活作息是否出现问题。

2甲状腺功能障碍：

当甲状腺出现功能衰退情况时，新陈代谢会随之变慢，引起体重增加的可能。同时食欲也会降低，这种情况可以通过医院专科的治疗改善。

3生活压力大：

如果你的工作或学习压力过大，也会突然使体重增加。这是因为情绪控制了我们的身体，导致一系列的身体内部功能性紊乱，从而出现脂肪堆积的情况。针对这种问题，我们可以通过自我调节的方式释放自己的压力，对于一些日常遇到的生活小麻烦，要学会用正能量的心态去解决，如果总钻牛角尖，对自己的身体与精神都会产生不小的压力，变胖只会是单单的一方面，更多的还会对身体健康造成更大影响。

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