在家瘦脸教程有哪些？

女人天生就爱漂亮， 都希望自己能够拥有一个漂亮的脸蛋，不过许多女性都未能如愿，这些女性存在的主要问题就是自己的脸蛋比较大，要想形象上有所改善必须瘦脸，那么在家瘦脸教程都有哪些呢？下面就给大家做一一推荐。

在家瘦脸教程：

1、吸管瘦脸方法

准备：备20张纸片，一支吸管。

做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

2、滚一滚轻松瘦脸

准备：脸部按摩滚珠，一有时间就可以滚一滚。

做法：通过在自己的面部进行滚珠按摩的确是能够达到瘦脸的效果，因为在滚动的时候可以促进面部血液循环，对于面部平常很难运动到的部位都能够放松下来。不过滚珠在滚动的时候顺序是混乱的，要想面部肌肉变得紧致起来，希望大家能够遵循从上往下的顺序，并且适当地让面部肌肤往上提拉。

3、舌头伸展操法

准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，将自己的舌头伸出来，就保持这个动作5秒钟，然后再将舌头慢慢收回去，最后把自己的嘴巴紧闭起来，慢慢地低下头，回到正常的平视状态。早晚能够坚持做3次，不会太长时间就会看到自己的下巴变尖了。

4、瘦脸按摩操

准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法：（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；

（2）沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟；

（3）用自己的双手将脸颊包裹住，因为掌心的热力有助于皮肤吸收，只要大家坚持每天如此按摩，一个月保证大家看到自己脸蛋瘦下来。

上文中主要给大家介绍了4个瘦脸教程，希望想要让自己脸蛋瘦下来的女性能够尝试按照瘦脸教程去做，坚持下去脸部都是能够瘦下来的，这时候整个人的形象都会有很大的改善，变漂亮的愿望就实现了。

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