用什么泡脚能减肥

减肥，是很多女性每天都在想的事情，尝试了很多方法，有点效果不错，有的没啥用。最近听说泡脚减肥，那么泡脚真的能减肥吗？用什么泡脚能减肥呢？今天这篇文章就来做具体介绍。

泡脚能减肥吗？

人体脚底的穴位很多，每天泡脚可以刺激穴位，促进身体系统循环，提高代谢水平，提高身体免疫力。同时泡脚过程中身体经络疏通，可以在一定程度上帮助减肥。

用什么泡脚能减肥

艾叶，艾叶是比较常见的一种中草药，艾叶泡脚可以促进身体血液循环，加速新陈代谢水平，帮助身体毒素的排出，长期坚持，可以有一定的减肥效果。

藏红花，有一定的新陈代谢的作用，身体内的寒气以及废弃物可以随着汗水排出体外，坚持用藏红花泡脚不仅减肥，还有消除疲劳，放松肌肉的效果。

热水，每天晚上不加任何东西用热水泡脚，可以刺激足底的穴位，增加血液循环，水温凉了可以继续添加热水，泡到身体出汗，汗水可以带走身体多余的废物，促进循环，消耗体内的脂肪，达到减肥的目的。

 什么样的人不适合使用泡脚减肥

阴虚血热的，此类人群本身血热，如果在使用艾叶泡脚，反而对身体没有好处，会出现亏损的状况。

糖尿病以及发烧的人群，很多糖尿病人不适合使用艾叶泡脚，另外如果发烧的时候也不能使用。

儿童，儿童在生长发育阶段，身体肌肤比较细嫩，不适合使用太烫的水泡脚，很容易出现扁平足。

 严重出血人群，很多人有严重出血，比如说便血、吐血、咳血等，热水会加速血液循环，导致病情的加重，还可能出现局部组织内出血。

老年人，老年人泡脚的时候要多注意，下体血液循环过快，体质虚弱的人群会出现脑供血不足，导致头晕，严重的会有昏厥状况。

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