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什么中草药可以减肥

2020-02-07 11:11:1639健康网
核心提示:什么中草药可以减肥?减肥并不是一件容易的事情,中药减肥效果很好,可以减肥的中草药有山楂、赤小豆、茯苓、陈皮等,但是,大家在用中草药减肥时,一定要让专业的医生,根据自己的体质选择适合自己的中药,切不可盲目乱用。

在古代,肥胖曾经被看成是富贵的象征,然而,现如今,很多人为肥胖而苦恼不已,因为肥胖不仅威胁身体健康,而且还影响美观,在日常生活中,减肥方法层出不穷,中药减肥是一种常见的减肥方法,那么,什么中草药可以减肥呢?我们一起来看下面的介绍。

什么中草药可以减肥

山楂

山楂是药食同源的食物,不同的地方,不同的叫法,还有人叫“山里红”,或者是“胭脂果”,相关研究表明,山楂具有很高的营养和药用价值。其减肥效果很好,可以直接吃,还可以把山楂切片后晒干。对于想减肥的人而言,可以用山楂片泡水喝,能起到消油解腻的作用,而且还可以促进脂肪燃烧,从而有利于减肥。

赤小豆

什么中草药可以减肥?赤小豆也可以减肥,研究表明,赤小豆性味甘酸平,入脾、心、小肠经,可以利尿消肿,而且还有解毒作用。“久食瘦人”正说明了赤小豆的减肥功效。尤其是水肿的肥胖症,效果非常好。

茯苓

提到茯苓,可能很多人会比较陌生,它是寄生在松树根上的菌类植物,形状如甘薯,外皮黑褐色,里面有白色的,也有粉红色的。中医介绍,茯苓有很好的利尿、镇静的作用。对于水肿肥胖的人来说,可以通过茯苓来减肥。

陈皮

陈皮的减肥效果也很好,其为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。相关研究表明,陈皮可以理气健脾,而且还可以起到燥湿化痰的作用,其药用价值很高。陈皮通常需要搭配其他的祛湿、利尿、消肿的中草药一起,才可以达到减肥的目的。

什么中草药可以减肥?以上为大家介绍了几种减肥的中药,专家提醒,在选择中药减肥时,切不可盲目自己选择,要让专业医生根据你的体质选择适合自己的中草药,在日常生活,减肥朋友还有很多,比如运动减肥,节食减肥等,不管什么方法,切不可三天打鱼两天晒网,否则会影响到减肥的效果

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