怎么做能瘦脸

爱美之心人皆有之，当然，每个人都有追求美的权利，外貌出众不仅可以更加的美丽，而且还可以提升人气质，然而，在日常生活中，有很多女性朋友身材很迷人，但是脸却是圆圆的，那么，怎么做能瘦脸呢？我们一起来看下面的介绍。

怎么做能瘦脸

１、首先，想要瘦脸在日常生活中，多吃富胶原蛋白的食物，这些食物不仅有利于瘦脸，而且还可以让皮肤变得更加有光泽。

２、想要瘦脸的朋友在日常生活中可以适当的吃含有维生素A和C的食物，据相关研究表明，含有维生素A和C的食物有很好的瘦脸的效果。

３、怎么做能瘦脸？建议想瘦脸的朋友每天早上起床时或者晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，建议拍打5分钟以上。需要大家注意的是，力度不可以太大，否则会伤害到皮肤健康。

４、怎么做能瘦脸？女性朋友要把握好瘦脸的时期，那么就是经期瘦脸，女性朋友在经期最适合做瘦脸按摩，建议女性在经期时经常对脸部进行按摩，这样就能帮助大家改变脸部轮廓，还可促进血液循环。

５、大家要注意每次洗脸的时候要坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，长期坚持也可以达到瘦脸的效果。

６、怎么做能瘦脸？在日常生活中大家可以每天对着镜子做一些脸部运动也可以帮助大家瘦脸。比如做伸舌头瘦脸动作，首先要立正站好，而且在注意让让上下身都位于同一平面上，然后做一些脸部运动。

怎么做能瘦脸？这是很多女性朋友都想了解的一个问题，通过以上的介绍相信大家都有所了解了吧，想要瘦脸的朋友在日常生活中可以根据以上介绍的方法来瘦脸，除此之外还要注意饮食，平时不可以暴饮暴食，尤其不可以吃夜宵。

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