坐月子会瘦吗

经历10月怀胎，在孕期会有营养补充的习惯，其实这种心理也是比较理解的，大家都希望胎儿发育足够正常，如果出现营养不良，那么肯定会后悔！在补充营养时经常会出现营养过剩的问题，那么就很容易让孕妇出现肥胖现象。随着胎儿出生，留下的只有脂肪，那么产妇坐月子会瘦吗？

坐月子会瘦吗

胎儿出生后女性需要坐月子，在这个时期对于产妇来说很重要，一方面是为了修复身体状况，另一方面，还要调整个人新状态。在坐月子期间有很多注意事项，可能大家比较了解的就是要注意营养补充，还要注意保暖，避免产生月子疾病。

可是对于那些比较注重身材的人，会觉得胎儿出生后就不需要营养补充，尽一切可能快速恢复身材才是最重要的。坐月子期间，并不介意女性朋友们快速进入减肥状态，刚刚经历生产，身体非常虚弱，若出现减肥不当，很容易导致身体健康出现问题。在坐月子期间只要调理好饮食结构，控制体重不再生长，体制不在提升，这就是一种很好的减肥状态。

在月子里千万不要因为身体虚弱就大补特补，这个时候身体对补品营养的吸收是有限的，若吸收不好反而会提加负担，使产妇越来越胖。现在有大批量的月子中心，根据产妇的身体状况搭配营养月子餐，既保证营养充分，还能避免脂肪形成，那么若进行调理后，月子里其实真的是可以变瘦的。

坐月子会瘦吗？会的！为什么说坐月子会瘦呢？因为胎儿出生后，产妇需要给新生儿提供母乳而分泌母乳的这个过程，会增加产妇的身体消耗量，而且母乳生理需要，产妇提供大量营养，那么产妇身体所吸收的营养就不会出现过剩的问题，这样能有利于避免长胖，还能消耗体内脂肪，对瘦身是有帮助的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。