怎么吃都吃不胖是什么原因

肥胖已经成为人们，现如今比较严峻的问题之一,肥胖的朋友们比较苦恼该怎么减肥，但是也不妨会有一些特别的个例，就是想着怎么增肥。两个人的日常饮食质量是一样的，数量也是一样的，但是有一个人在长肉而另一个人体重斯文未动，作为肥胖者就非常气愤，明明自己比他吃的少，确长这么多肉，到底怎么吃都吃不胖是什么原因导致的呢？

怎么吃都吃不胖是什么原因

确实存在这样的人，就是吃什么都不胖，怎么吃都不胖，可能与他本身的代谢能力有关系，也与肠胃功能有关系。多数偏瘦的人，怎么都吃不胖的人肠胃消化功能以及吸收功能都不太好。他们在摄入食物时，只是路过胃部和肠道，然后就会排出体外，所以没有什么营养可以滞留在肠道内，从而不会有脂肪囤积的问题发生，但是这样的身体状况其实也不太好，因为没有营养吸收很容易造成因为营养不良引起不适。

另外也与个人的饮食习惯有关系，很多偏瘦的人他在某些高热量高脂肪类食物，在选择上会有斟酌，或者说他们不喜欢吃这样的食物，平时只吃体积大密度小的食物。比如很多时候肥胖者只吃盘子里的水果，蔬菜和瘦肉，对于肥肉类食物以及容易长胖类的食物，会吃的少一些。

值得肯定的是，身体偏瘦的人，他的饮食摄入量确实会小一些，因为他们的胃部空间就不是很大，平时摄入量少胃部可容纳的食物量肯定也会较小，那么每天摄入量少，消化功能又那么快，肯定不容易变胖。

除了一些个人可控制的因素之外，也有些人怎么吃都吃不胖是什么原因呢？那就是受遗传因素的影响很多偏瘦的人，父母包括家族内的其他亲人，体制都是如此，因此到自己的时候受遗传因素影响，同样属于吃不胖的体制。其实只要身体健康，瘦也好胖也好，大家都要保证在健康不受影响的前提下去做调理。

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