喝什么汤可以减肥

喝什么汤可以减肥？在日常生活中减肥的人越来越多，有很多女性选择喝汤减肥法来达到瘦身的目的，而并不是所有的汤都适合减肥者食用，究竟，喝什么汤可以减肥呢？下面就为大家介绍几种可以减肥的汤。

喝什么汤可以减肥

(1)冬瓜鲜虾汤

准备冬瓜一块，大虾，冬瓜鲜虾汤的做法很减肥，首先冬瓜洗净去皮切成小块备用，然后再把大虾去虾线下干净沥水备用;这时再把冬瓜冷水下锅煮至酥烂，最后再放入大虾煮熟，加入适量的食盐、食油调味即可。冬瓜鲜虾汤减肥的原理非常的简单，是因为冬瓜向来就是利尿消肿的减肥佳品，搭配蛋白质丰富的大虾，在保持营养的同时也可以使人健美瘦身，因此是非常值得推荐的减肥汤。

(2)白薯豆腐番茄汤

首先要注意把白薯、豆腐和番茄清洗干净后全部切成小块备用，然后把所有的食材依次倒入砂锅当中，这时再加入足够多的清水，起初时用大火烧开，之后再转为小火慢慢地煮大约15分钟，最后再放入食盐、葱花调味就可以了。白薯豆腐番茄汤只所以减肥，是由于其中含有的脂肪极低，尤其是白薯可以减少皮下脂肪沉积，对预防肥胖是非常有帮助的，因此在减肥期间喝这道汤显然是不错的。

(3)蔬菜瘦身汤

首先要准备洋葱、西红柿、洋白菜、辣椒以及芹菜各适量，蔬菜瘦身汤做很简单，首先把全部清洗干净后切小，然后再放入汤锅当中加入煮开，再煮五分钟后放入食盐、鸡精调味后关火即可饮用。蔬菜汤含有丰富的营养成分，其热量非常低，也很适合减肥的时候吃。

喝什么汤可以减肥？减肥是女性朋友一生的事业，建议大家选择适合自己的方法来减肥，但是不可以光凭喝汤来减肥，因为如果不吃碳水化合物会对身体健康不利，减肥者要注意合理控制饮食，而且要多运动。

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