效果好的减肥汤有哪些

效果好的减肥汤有哪些？对于减肥者来说，平时适当的喝些汤有利于快速减肥，其实多喝汤不仅可以减肥，而且还对身体健康有好处，有很多减肥者不知道吃什么汤可以减肥，那么效果好的减肥汤有哪些？我们一起来看下面的介绍。

减肥汤有哪些——冬瓜排毒瘦身汤

材料：首先要准备虾100克、冬瓜50克。

做法：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。而且要注意让虾仁随冷水入锅，等到煮酥烂之后再加冬瓜同煮，最后再加入适量的许盐、鸡精调味后盛入场碗即可。

减肥汤有哪些——白薯豆腐番茄汤

材料：白薯一个、内酯豆腐、番茄沙司、大葱一根、盐、胡椒粉、水各适量。

做法：首先要把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开；水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开，转文火煲20分钟；加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾；转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。

减肥汤有哪些——海带瘦身汤

材料：先准备带皮冬瓜、海带、陈皮、瘦猪肉各适量。

做法：首先要把冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用；瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用；锅中放入适量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，最后加盐调味即可。

减肥汤有哪些？以上为减肥者介绍了几种可以减肥的汤，对于想减肥的患者来说，尽量的饮食要以清淡为主，而且不可以吃辛辣刺激的食物，最关键的还是要注意控制饮食，不可以吃热量高的食物，而且还要注意多进行运动。

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