喝中药能不能减肥

肥胖可以选择食疗减肥也可以通过泡茶的方法减肥，平时可以适当喝一些温水或运动，可以起到一定的减肥作用，那么喝中药能不能减肥呢？今天就来说下相关问题。

 喝中药能不能减肥

中药减肥是在中医辨证论治的基础上，根据不同体质的减肥辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。吃中药减肥，在选择中药材料时会有重点，一般从湿，血液循环，水，气，脾等开始减肥，吃中药减肥通过让身体得到调理，然后让身体代谢更快，身体的气血更流畅，体内垃圾及时清除，而垃圾在去除之后就有减肥的效果。

虽然吃中药减肥很好，但不是每个人都适合用这种方法减肥。如果一个人的体重超过平均体重30%以上的中重度肥胖，在中医减肥中可以结合其他减肥手段。有些人的体重增减重复的话，吃中药减肥就好了。有些肥胖的人有胃肠道问题，其中一些人很难控制他们的饮食，就像那些超重的消化性溃疡，是不太适合使用中药减肥方法的。

吃哪些中药能减肥

荷叶， 荷叶具有降低血压，降低脂质的作用，促进新陈代谢，在没有负担地达到减肥目标的同时，还能使皮肤具有光泽和弹性。

陈皮， 陈皮除具有止咳化痰的功效外，是一种良好的天然健胃剂。吃饱了，放入陈皮茶喝，有助于消化油腻的东西。 

决明子，减肥最重要的是排便顺畅，决明子消除了火气，增加了胃肠的卷曲，改善了习惯性便秘。因此，决明子适合肠道活动迟缓（特别是肥胖的减肥）的人，这样的人容易在身体中积存宿便，形成便秘。

山楂，山楂含有柠檬酸和苹果酸，可以帮助新陈代谢，促进体内消化。同时，山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质，对人体内脂肪的消化和分解有很好的辅助作用，特别是小腹的效果突出，对爱吃肉的人来说是非常有效的。

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