脸部怎么瘦最快

在这个以瘦为美的时代，每一个女性都想拥有小V脸，因为就算再精致的五官，如果脸太多也往往会影响到整体的美观，其实要想瘦脸并没有大家想的那么困扰，只要掌握好一些小技巧，就可以帮你达到瘦脸的愿望，那么，脸部怎么瘦最快呢？下面为大家介绍几种可以瘦脸的好方法。

脸部怎么瘦最快

1、冷水洗脸：关于热胀冷缩的原理大家都听说过吧，其实大家的脸部也是这样的，如果脸部遇到冷水，往往会让毛孔缩小，而且就连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。因此建议大家在在洗脸的时候，可以用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

2、注意饮食：脸部太胖往往是由于饮食不当导致的，因此，想要瘦脸还要注意饮食，平时要注意饮食均衡，不要光吃肉不吃蔬菜，而且也不可以吃油炸食品。建议可以适当的多吃点蔬菜水果，除此之外，还要注意平时多进行脸部按摩，这样可以有效的促进脂肪燃烧，对瘦脸是非常有效的。

3、拍打脸部：拍打脸部也可以帮助大家瘦脸，尤其对于天生脸上有肉肉的女生而言，在空闲的时候可以使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，建议大家在在洗脸的时候，把脸打湿之后，再用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，需要大家注意的是，力度要适中，不可以太轻，当然也不能太重，拍打2-3分钟就可以了，久而久之就可以达到瘦脸的效果。

4、侧向提捏：双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦。

脸部怎么瘦最快？以上为大家介绍了几种效果非常不错的瘦脸方法，脸部比较肥胖的朋友可以试一下，除此之外，平时还要注意饮食，建议可以适当的多吃抗氧化的食物，比如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅可以瘦脸，而且还可以让你的皮肤更完美。

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