身体瘦了脸会跟着瘦吗

肥胖会给大家带来很多的不便，尤其是脸部太胖往往会给自己的形象减分，就算是找工作，领导也往往比较倾向那么看起来利索干练的面试者，因此，在日常生活中，有很多人为了自己有个美丽的容颜而减肥，那么，身体瘦了脸会跟着瘦吗？我们一起来看下面是怎么介绍的。

身体瘦了脸会跟着瘦吗

一般胖的人，脸也是胖嘟嘟的，这个是皮下脂肪增厚，整个脸看起来很大，很厚实，臃肿，甚至感觉不怎么好看。当我们减掉脂肪的时候，会消耗皮下脂肪，当然脸上的脂肪也会跟着消耗，就会感觉脸尖了，小了很多，但是也有很多人在减肥之后，体重下去了，脸却不会跟着瘦下去的，这也跟个人体质有关的，比如有的人是面部咬肌导致的脸胖，这样的脸胖问题减肥减体重是改变不了的。

对于咬肌型脸胖，必须从根源做起，咬肌是咀嚼肌锻炼过多造成的，咀嚼的东西比较硬或是经常反复咀嚼的话就会造成咬肌肥厚了，这样的情况下是要避免咀嚼的，尽量吃些软一点的食物，还要多选择含钾的食物，因为钾质能软化咬肌，其实佳颜果中就含有大量钾等多种有益瘦脸瘦咬肌的成分的，并且还能在咀嚼中让脸部吸收到这些成分，然后软化咬肌，这样脸就会慢慢瘦下来的。

除此之外，水肿会导致脸部变大，比如有些人在熬夜之后会发现自己的脸大了一圈，这不是脂肪性的肥胖，是因为水肿导致的。建议在睡前不要喝太多水或者不可以吃太多的食物，如果偶尔的面部水肿，如果能在睡前减少饮水，或者饮食注意清淡，少吃盐，就会改善。还可以多吃排水的食物，如红豆、黄瓜、西瓜等很好的排水食材。

身体瘦了脸会跟着瘦吗？综上所述，身体瘦了脸会不会瘦与人体质有关，因此不可以一概而论，但是，如果积极的进行减肥，往往对瘦脸有所帮助，瘦脸减肥的方式有很多，但是最重要的有三种，就按摩、运动、饮食三个方面。瘦脸最安全的方法就是进行减肥。

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