可以瘦脸的方法有哪些

在这个以瘦为美的时代，所有的女性朋友都追宠巴掌脸，瓜子脸等，然而往往事与愿违，在日常生活中，有很多的女性朋友被婴儿肥所困扰，但是看起来比较可爱，但是却不符合现代的审美观，那么，可以瘦脸的方法有哪些呢？下面给大家总结了几种很简单的瘦脸方法，可以助你拥有一张迷人小脸。

可以瘦脸的方法一：想要瘦脸，当然离不开饮食，建议大家平时要注意控制热量摄入，但是要注意可以适当的多吃一些胶原戴白丰富的食品，比如猪蹄，牛筋，鸡翅和软骨等，据相关研究表明，胶原蛋白可以防止皮肤缺乏弹性而下垂，这就可以让大家的皮肤紧致有弹性，看上去自然主瘦了。而且在日常生活中，想要瘦脸的朋友也可以多吃一些维生素A和C丰富的食物，比如胡萝卜、菠菜以及青椒等，它们可以起到抗氧化，阻止皮肤老化等作用，一张小脸最重要的就是紧致，多吃有利于皮肤保养的食物，对于瘦脸非常有效哦。

可以瘦脸的方法二：手掌拍打脸上肉肉也可以帮助大家瘦脸，建议想要瘦脸的朋友平时早上起床和晚上睡觉之前，可以用手掌拍打脸上肉肉，需要提醒大家的是，在拍打的时候力气不用太大，时间大约5分钟左右，脸上有轻微发热的感觉就可以了。

可以瘦脸的方法三：洗脸的时候可以冷热交替敷毛巾，这样也可以帮助大家瘦脸，但是要注意每一次至少进行10分钟左右，而且想要达到更理想的瘦脸效果，最好每天进行三到五次，这样可以加速脸部的血液循环和新陈代谢，长期坚持，脸自然而然就瘦下来了。

可以瘦脸的方法三：按摩瘦脸。这是日常生活中大家经常用的一种瘦脸方法，要注意，首先要把瘦脸霜或者按摩霜均匀的涂抹在脸上，然后再从颊骨的地方纵向拉扯赘肉，这时再让手逐渐地向下移动，直到鼻翼的地方，大家要注意按摩动作一定要慢，通常来说，整个过程持续一分钟左右，否则达不到瘦脸的效果。

以上为大家介绍了几种可以瘦脸的小方法，但是只有长时间坚持才会达到更好的效果，除此之外，朋友们想要脸部瘦下来，一定要关注减肥，如果可以把体重控制在100斤左右，这样往往既可以让你拥有完美的脸型，而且还会让你有迷人的身材。

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