经络刷刷肚子能减肥吗

减掉大肚子是多少爱美女性，每天做梦都想做到的事情，如何瘦肚子也成了她们比较关注的问题。瘦肚子的方法有很多，通常人们会觉得只要坚持运动锻炼，加快脂肪燃烧就有助于瘦腹。再配合饮食控制热量摄入就利于预防脂肪继续囤积，日复一日的坚持对瘦肚子有好的作用。虽说这样的方法确实有效，可是中医认为，人身体出现肥胖与身体瘀堵关系，会比较推荐利用刮痧或经络刷刷拉肚子，疏通出现瘀堵的肚子，从而起到瘦肚子的作用。那么经络刷刷肚子能减肥吗?

经络刷刷肚子能减肥吗

经络刷是日常生活中比较常见的一种物品，使用起来也比较简单，只要套在手上随便刷身体各个部位，就能起到一定的疏通作用，对于身体来说只有打通经络，将体内毒素排出，才能真正的起到健康减肥的效果。利用经络刷肚子能养生保健，起到治疗诊断的作用。

腹部有我们身体重要的内脏器官，尤其是胃部关乎到了我们身体的消化系统,胃部的胃经是非常重要的经络，从头部开始，脖子，胸部，腹部，膀胱是一整条完整的经脉，当胃经堵塞会让人容易肥胖，甚至容易疲劳，通过经络刷能从一定程度上使胃经变得顺畅，这样就对瘦肚子起到了效果。

在使用经络刷时可以配合精油，这样能减少痛苦，可顺时针或者逆时针以画圈的方式进行按摩，每次按摩5分钟左右即可，具体要根据个人情况决定按摩的力度，当然如果太轻的话，可能效果不是很理想。一般顺时针按摩腹部能起到健胃整肠的作用，若逆时针刷有利于清除宿便。

关于经络刷刷肚子能减肥吗？这个问题，如果每天坚持5分钟，其实对肚子确实有收腹的作用，不过建议不要空腹使用，最好是饭后3~4个小时最合适。在刷之前先利用精油按摩5分钟，将身体的淋巴全部打开，再用经络刷效果会更好，每天坚持刷，在开始的时候皮肤表层可能会有痛感，慢慢坚持这种痛感会越来越弱，而且对收紧腹部赘肉的效果也越来越明显。

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