节食减肥姨妈不来怎么办

月经是女性每个月都会经历的一个特殊事情，而且它非常容易受外界刺激发生紊乱，需要大家注意的是，月经紊乱会给女性朋友的身体健康带来伤害，而在日常生活中，有很多的女性为了减肥而节食，这时会出现了姨妈不来的情况，那么，节食减肥姨妈不来怎么办才好呢？我们一起来看下面的介绍。

节食减肥姨妈不来怎么办

节食是现实生活中很多女性会选择的一种减肥方法，虽然说这中方法减肥见效快，但是往往会导致身体跟不上，因此，当过度节食时，往往会让体内短时间内发生巨大改变，而且身体内的脂肪肌肉会一起掉，因此就会让大家体内的内分泌受到很大的影响，进而导致黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，甚至会导致卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，那么这是就会出现月经不调的症状。

除此之外，减肥期间由于节食过度导致月经迟迟不来也有可能是因为营养失衡而引起的。不管是哪种原因引起的肥姨妈不来，如果大家发现自己出现这种症状，这就说减肥方式是不合理，不健康的，这时减肥者要注意及时的补充营养素。否则长此以往会让女性朋友的内分泌影响特别大，甚至会引起卵巢早衰。对于身体的影响非常大。对于病情比较严重的患者，要及时去正规的医院进行详细的检查B超和激素6项，了解内分泌情况，可以在专业医生的指导下通过药物进行治疗，可以服用一些黄体酮、补佳乐等等。一般情况下只要经过正规的治疗，月经的问题还是会慢慢恢复的。

节食减肥姨妈不来怎么办？ 以上就是关于这个问题的介绍，希望有给大家带来帮助，由此看来，节食减肥的危害性是很大的，科学的减脂不是少吃多运动，平稳减脂，不要走极端。否则会伤身体。节食减肥姨妈不来时饮食一定要恢复正常，而且大家要注意不可以过度运动，每天训练时间1到2小时内，每次运动不必特大强度，每周至少安排1天休息日。

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