现如今,减肥是大家时常都会提到的一个话题,因为大家都已经意识到肥胖的危害性是比较大的,过于肥胖还会诱发很多的疾病,因此在现实生活中延伸出很多的减肥方法,有人说中医调理也可以减肥,这是真的吗?那么,中医调理能减肥吗?下面我们来一探究竟。
中医调理能减肥吗
首先,中医调理能减肥,中医专家指出,肥胖往往与个人的体质有很大的关系,比如,在现实生活中,有很多人每天三餐摄入的并不是很多,而且还经常坚持运动,运动强度也比较大,但是他们就是瘦不下来,去诊断后才发现,这类大多属于多痰、气虚体质,这种体质的人最容易发胖。
据相关研究表明,引起肥胖最要的原因就是痰湿、气虚、湿热、气郁以及阳虚这几种体质。也就是大家经常提到的易胖体质,对于这类人群来说,就一定要引起重视,如果常识很多种方法都没有达到减肥的目的,可以尝试下中医减肥,祛邪而不伤正气,可以慢慢调理好自己的身体,自然能达到减肥的效果。
中医减肥主要以针灸相应穴位为主,除此之外,还有很多中医的辅助治疗方法,而现代医学认为,对于单纯性肥胖者来说目,大多数会伴有内分泌紊乱,各种激素异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常。
另一方面,中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴等综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
中医调理能减肥吗?以上就是关于这个问题的介绍,由此看来,中医调理能减肥。但是大家一定要注意,中医调理虽然是可以减肥的,但是要遵守医生的建议。否则会给身体健康带来伤害。
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喝水能减肥吗?充足的水分有助于提高身体的代谢和促进排毒,同时还能增加饱腹感,减少食物摄入的欲望,因此多喝水能减肥。减肥期间每天要喝1600ml-2500ml左右的水,一般是早上起床后空腹喝一杯,上午喝二杯,下午晚上喝3~4杯。