还记得我们之前讲过一个减肥网红的故事吗?
那个妹子减肥前后区别特别大,但是大家坚信她使用了中国邪术ps,结果在她亮出自己减肥后耷拉的皮肤组织,用证据征服了全世界。
虽然这是个例,毕竟从200多斤变成100斤不是每个人都会经历的体验,也不是每个人都需要用手术切除多余的皮肤组织。
但是橘皮组织和肥胖纹,很可能会困扰大部分的减肥er,毕竟长在身上不好看,将来还会影响夫妻生活和谐度...
橘皮组织和肥胖纹
我相信每一个人减肥都是希望能拥有这种身材,瘦,但是不松。
说实话,除了正常衰老,只有节食会让人变成这种松松垮垮的样子,不紧致,且上镜显胖。
能彻底消除吗?
橘皮组织,是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造成的。女性天生的皮下结缔组织张力就比男性弱,所以更容易出现橘皮组织。
橘皮组织主要受这3种因素的影响:
1、激素状态:人体激素分泌状态会影响到体型,感兴趣可以自行百度搜索“库欣综合征”。
2、生活和饮食习惯:不喜欢运动,喜欢高脂高糖的饮食。
3、衣着:长期穿紧身衣物会导致血液流通不畅,从而出现橘皮组织。
4、体重快速变化:虽然皮肤有一定的延展性,但是就像橡皮筋一样,如果超过了承受极限,也是会失去弹性的。
但是目前科学研究发现,橘皮组织和已经成形的肥胖纹,都没有办法完全消除。所以预防更重要!
如何预防?
1、不节食&适量运动
我其实很担心公众号的很多姑娘,因为她们基本都有蛋白质摄入不足的问题,而皮肤和头发同属蛋白质。
这也是为什么节食很容易出现脱发和皮肤松弛失去弹性的问题。
也许18岁时这不算什么,可是当你25岁出现第一道泪沟或者鼻唇沟法令纹的时候,你可能就不会觉得节食变瘦是很幸福的事情了。
2:体重不要急剧变化
总有人想要一个月瘦30斤,也不管身体能不能接受,皮肤能不能接受。
每个月减掉4-6斤是最佳的速度,因为皮肤和大脑都需要适应你体重的下降。如果它们没适应好,就会用“激素”帮助你反弹。
3:适当按摩
虽然橘皮组织不能完全消除,但是含有维A成分的润肤乳和经常按摩都能帮你减轻橘皮组织,消除肢体水肿哒!
随着科技发展,据说射频和一些医美手段都对橘皮组织有效,土豪请随意使用~
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师,硕士生导师,毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业;中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。
擅长领域:中西医结合治疗皮肤科常见疾病及疑难杂症;尤其擅长中药治疗银屑病、痤疮、面部老化、损容性皮肤病、面部皮炎、湿疹、带状疱疹及后遗神经痛、皮炎、脱发、黄褐斑、白癜风等。激光美容、中医美容及注射美容。
擅长领域:擅长诊疗:中药治疗肺癌、消化道肿瘤、淋巴瘤、乳腺癌等多种恶性肿瘤,在提高患者生存质量,延长生存期方面具有丰富的临床经验。同时对肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、胃肠息肉等癌前病变疾病、心脑血管疾病、呼吸、男科以及皮肤病等疑难杂症方面也有着独到见解和治疗方法。