减肥药一般多久反弹

现在有很多人不愿意采用运动加节制饮食的方式来减肥，所以会选择一些减肥药来进行减肥，但是减肥的药物多数都具有一定的依赖性，而且在停药后容易反弹，有些朋友因为之前吃了减肥药，那现在非常担心自己会出现反弹的情况，所以很想知道吃过减肥药一般多久反弹。

吃过减肥药之后，也并不是所有的人都会出现反弹的情况，如果在吃完减肥药后，可以控制好自己的饮食，可以持续的运动，也可以不反弹，如果会发生反弹的情况下，应该会在2~3个月之间发生，因为身体的脂肪和肌肉会对自己的状态有一个记忆性，在减肥之后不会很快就发胖，身体对体型的记忆通常在一个月左右，所以要发胖也是一个月之后到三个月之前会发生的情况。

虽然大部分吃过减肥药的人都出现反弹的情况，但是反弹是可以避免的，如果在吃完减肥药之后能够多喝水或者喝一些蔬菜水果，自制成的鲜榨果汁。在平时多吃一些还有维生素c高的食物例如水果和蔬菜，这些食物中的营养成分可以抑制脂肪被身体吸收，也可以促进脂肪代谢，对于代谢掉药物的作用也很有帮助。

在吃过减肥药之后多运动多喝水，也可以帮助代谢到掉残余的药物成分，而且多运动还能抑制复胖，每天至少要做30分钟以上的有氧运动，运动期间要根据自己的适应情况逐渐加大运动量，或者换一种其他的运动方式，运动的难度越大，减肥的效果越好。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，吃过减肥药一般多久反弹？希望所有需要减肥的朋友，都能对减肥药的作用和副作用有所了解，也希望所有的朋友们都能通过健康的方式来进行减肥。健康减肥是将减肥建立在不影响身体健康的基础上，而且减肥过后，身体的健康度会比之前更好。

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