6大甩脂奇招 强效击退腰部脂肪

　　方法四：穿出“腰”艳

　　腰带是很多时尚女性钟情的饰物，用来修饰腰部曲线会让人眼前一亮。

　　细细的腰链适合小腹平坦的女性;由和服发展而来的腰封可以束出满意的小腰身;金属色的腰带需要腰部毫无瑕疵;宽腰带会营造出高腰的效果，流露出复古的优雅风情。

　　方法五：“腰”言惑众

　　如果没有傲人的上围，没有丰满的臀部，你可以努力让自己拥有灵活的腰肢。陈好当年凭借《粉红女郎》中妖娆的扭腰摆臀，迅速成为新一代“性感女神”。在一个网络调查中，58%的受访者认为腰代表着性感。女人的腰，常常以无声的线条传达有声的语言。

　　1. 弯腰。日本女性见面弯腰的见面礼，含蓄而充满女人味。弯腰时曲线柔美，流畅。女人除了要学会微笑，也要学会弯腰。 　

　　2. 扭腰。女人扭腰摆臀，大秀“S”形，都蕴涵了招惹异性的桃色信号。

　　3. 抚腰。细长的手指划过细腰，这类自我抚摸动作在告诉周围人：我希望你们靠近。

　　4. 仰腰。将自己埋在沙发或靠椅中，腰部完全陷入的姿势被称为女人“无防备的信号”，它暗示眼前的人，你觉得他安全可靠，值得信赖。

　　方法六：扭出“腰”娆

　　“性感”这个舶来词，强调的并不只是某个器官的性感，还有动态的诱惑。腰的美丽，大多来源于款摆中生出的风情。

　　标准的腰臀比例是7：10，也就是常说的“S”身材。要突出这一优势，最好的pose就是--扭胯。时至今日，不会扭动腰肢的女人会被视为不解风情。现在流行的拉丁舞、钢管舞、肚皮舞，无一例外地强调腰部的灵活，它们的练习都是以腰腹为中心，力量发散到四肢，再到身体的每一个关节，每一块肌肉。

　　走路时腰部的摆动讲究的是幅度的大小与摆动的频率。走路训练时，心中想着一首慢板且节奏性感的乐曲，抬头挺胸，随着乐曲的节奏向前走动，腰部肌肉稍微放松，随节奏自然摆动，幅度宜小。

（实习编辑：闫丽莉）

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