快速瘦脸的有效方法有哪些呢？

经常有小伙伴都会有娃娃脸的外在形象，这会使我们的给他人一种肥嘟嘟的印象，其实并不是自己多胖，只是脸颊上有少许肉肉。那么，快速瘦脸的有效方法有哪些呢？

日常生活中，想快速瘦脸的朋友不在少数，这也是很多美颜相机都有瘦脸功能的原因。俗话说：入镜胖三分，当我们照相时，脸越小也会显得越瘦。下面我们就来介绍一下快速瘦脸的有效方法，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1按摩法：

每天早里按摩脸颊，用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻从嘴角到太阳穴，以轻压和画圈的方式对浮肿部位进行按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。注意按摩力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损，还会有皱纹。

2沐浴时瘦脸：

沐浴瘦脸瘦是利用沐浴过程来瘦脸，因为热水浴能够让全身都大量出汗，包括脸部，使浮肿能够快速消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡。在清洗脸部时，可先用热水再用冷水清洗，做到冷热替换即可加速面部血液循环，使皮肤受到刺激收缩。这样做可令皮肤充满弹性并且还能让皮肤更赶紧致。

3瑜伽瘦脸：

瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽瘦脸方法在于提高脸部线条，消除皱纹和双下巴都有不错的效果。手指指腹按着头的两边，用画圈的方式按摩数次。这样能够提高脸部线条；双手握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次；用大拇指按压眉头降低眼压；抬起头部，将舌头伸出来，坚持这个动作5秒，重复3次，可消除双下巴。

瘦脸与瘦全身都需要一定的过程，只有坚持做，才会有一定的瘦脸效果。另个，如果你有嚼口香糖的习惯，最好换成糖果型的清口含片，可避免因为咀嚼过度而出现脸颊肌肉。

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