很多人减肥,一个月能减去几千克就很了不起了,但有位小姐短短半年工夫,竟然瘦掉了30千克!什么减肥方法那么有效?
其实非常简单。这位小姐每天在家里坚持做10分钟的健身操,加上天天吃辣椒、洋葱和生姜等,其体重自然而然地降了下来。“你瞧!连我自己都不敢相信,一下子体重减去了那么多!”
家住香港的詹姓小姐,每当与好友说起自己不可思议的减肥收获时,最后总会这样惊叹道。那时她的腰围是36英寸,体重为46。2千克。
而现在她的腰围是28英寸,体重则为32千克。医生见了也说道:“对厌烦健身房的詹小姐来说,她这种瘦身方法虽然有点‘急功近利’,但却是一位成功者。”
这位医生难以想象詹小姐这半年究竟是怎么挺过来的。因为在他看来,很多人不靠药物治疗,减肥都难以成功。
编辑点评:
辣椒含有辣椒素(为香美兰胺),吃进去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神经末梢,通过大脑反射下来,促进唾液分泌,有利消化食物,并使人感到轻松兴奋,产生辣后的快感和美味,被认为是理想的调味品。同时也增加胃肠道消化液的分泌,由于消化液内含啡肽,不仅帮助食物的消化,而且加强胃肠道蠕动。
但是并不是所有人都能吃辣椒,辣椒也不是越多吃越好。
那么哪些人不宜吃辣椒呢?
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
冬天减肥最快的方法,为什么在冬天减肥要追求快字呢?因正巧过新年,新的开始新的形象;又最正值冬季,古有“冬藏”之说,冬天又是脂肪滋生堆积最多的季节。人若想要甩开肥肉,那么就需要快速减肥,好让春天来临之际拥有曼妙身姿,那么冬天减肥最快的方法有哪些呢?一起来看看冬天减肥最快的方法吧!