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两年减肥34斤美女变身记

2010-06-11 00:00:0039健康网社区
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核心提示:从刻意减肥却不见大效果,到养成良好的生活习惯,最终两年减肥34斤,一起看看这个网友什么怎么做到的!

  因为我们中午是11:45放学,一般老师讲完课都会提前放学,所以我都是以最快的速度去打饭,在12:00之前吃完,通常是我吃完饭,同学的还没打饭回来。这就是传说中的过午不食。一到晚上睡觉的时候我就会开始幻想好吃的,想着想着也就睡着了……

  又加上那段时间社团也比较忙,中午经常连拌面都吃不上,有时候就一包泡面了事,体育课还有天天练健美操,想想那时候真可怜,但是为了我的美好身材,我拼了。

  就这样我每周五都会到药店称体重,基本每周的偶会瘦两斤,可是到100斤的时候就不会再瘦了,偶尔一次99斤,我都会兴奋半天,终于100斤以下了,相信很多100斤以上的女孩如果有天称体重是99斤了都会激动的吧?

  有次周末到哥哥那去,他看我瘦了,很惊讶:“你减肥了?”我点头,然后就说是好看了,就带我去小肥羊补补,这下我可亏大了.

  因为胃天天都清汤寡水的,都饿小了,一吃这油腻的东西怎么也就吃不下,刚吃3个肉丸子就饱了,为了不让哥难受,我拼命地吃青菜,可是上面还是沾了很多油,回去后我难受地一天没吃饭,尽喝藩泻叶剐油了。

  期末考试的那一个星期我也不减肥了,该吃什么就吃什么,也不锻炼了,只做那50个仰卧起坐,剩下的时间就看书,那真叫一个挑灯夜战。

  考完试回家的那天,我又跑到那个药店,我以为我会胖,可称上分明显示着:96斤!我成功了,两年减掉34斤(其实我刻意减的才16斤,呵呵~)

  终于变小脸了,再想想以前那脸?那哪叫脸啊?简直是饼。

  想想减肥的时候,想吃一碗麻辣烫,内心就要做好大的挣扎,思想斗争后终于吃了,吃完之后还要忏悔,拼命锻炼,排汗,呵呵~

  现在想想很好笑,但自己真的感觉到身体轻松了,总结下来能成功就是不吃油腻的东西,多锻炼是最好的。

  在给大家我裤子的对比,足足小了5寸。

(实习编辑:何丽丽)

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