减肥27斤 网友畅谈经验心得

　　10月，快两个月过去了，我几乎每天都坚持泡一壶茶。很久不见的朋友见到我，说我瘦了，我开心极了，跑去一称果然瘦了七八斤，还有一百三十斤左右。更高兴的是，以前我常常头痛，有点像头风的感觉，因为梳头，都不敢使劲，梳子一碰到头皮就疼得不得了。

　　喝了茶之后好像不疼了，而且背上一直长很多小痘痘也没有了。还有更高兴的事就是，我原本有很严重的咽炎，有时候发作的时候，晚上睡觉睡不着，总觉得喉咙被堵，很痛苦。

　　到现在一直也没有再发作过。其实，我一直都没有刻意的去节食，基本上每天喝一大壶水，但我仍然味口比较好，因为成都是一个美食太多的城市，我也喜欢吃，常常吃火锅之类的东西，也很容易长胖。

　　喝了这个之后，口味会慢慢的有一些改变，但是不经意的，你可能自己也没有意识到你或者突然比较喜欢吃清淡一些的东西了。为了让自己以后瘦了能更好的打扮自己，11月的时候我去参加了一个化妆造型的培训，和我一起的有三十位同学。

　　我们在一起学了了两个月。他们每天看我喝的东西都挺好奇的，便来问我，我告诉了他们我的方法，大概有十位同学也和我一样，尝试了这样的花茶。

　　好几位坚持了的同学在我们1月底毕业作品会上都告诉了我他们的成功瘦身的体重。看来，的确不仅对我有效。我们班长高兴的对我说，她喝了两周，瘦了6斤。

　　从70公斤，尝尽各种减肥方法，最终减肥27斤，该网友总结自己的一点心得，希望能帮到还奋战在减肥第一线的JMS。

　　现在是08年7月15日，我现在的体重是56.5kg，虽然这个体重还不是十分理想，但是11个月我减肥接近30斤，平均每月瘦2-3斤，我想这样的过程应该算是很正常吧，很长一段时间来，我已是偶尔喝喝我的花草茶了，因为有时候要忘记，不过，体重也在缓慢的下降着。

　　呵呵~~ 其实，我从未节过食，这次减肥是最轻松且有效的，真的没有那么痛苦，大概唯一痛苦的就是在于坚持了吧。呵呵~~

　　前几天，和一位两年不见的朋友吃饭，她是学中医的，她看到我很是吃惊，问为什么瘦了那么多，我告诉了她我的花草减肥方法.

　　她比较惊奇，我请教她会不会影响健康，对身体会有什么影响，她说植物的叶和花与种子会有很大的区别的，比如决明子之类的就会腹泻，但花草当茶饮则不会。所以，我的方法应该是比较健康的

　　从70公斤，尝尽各种减肥方法，最终减肥27斤，该网友总结自己的一点心得，希望能帮到还奋战在减肥第一线的JMS。

　　呵呵，我想瘦到48-50kg,我想我一定会的。减肥的路还要走一下去，虽然已经26了，期望让我也能加入“老美女”的行列吧!祝福我吧!

　　我想，现在的胖MM还有曾经的胖MM都是很美的，祝愿你们越来越美!

　　但请一定记住：胖有胖的韵味，瘦有瘦的风格，总之健康最重要!!

　　从70公斤，尝尽各种减肥方法，最终减肥27斤，该网友总结自己的一点心得，希望能帮到还奋战在减肥第一线的JMS。

　　胖MM的减肥误区：

　　亲爱的姐妹们，我其实是一个很急性的人，我曾经希望我一周就可以瘦个7、8斤甚至更多我会开心，可是在减肥过程中，这是比较危险的，这样快速的减肥可能会真的让你离健康越来越远.

　　想想，你要长20kg也不是几天十几天的事情，是日积月累的长上去的，那么减也要这样才能够健康不反弹的减，要减肥，也不能只减水分，女人是水做的，把水减掉完，皮肤就干瘪了，那离美丽也越来越远了。

　　所以，减肥也是需要时间滴~~ 各人体质不同，造成肥胖的原因亦不尽相同，MM们要根据自己的情况好好选择真正适合自己的减肥方法!

（实习编辑：何丽丽）

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