简单按摩 塑造精致小脸

　　拥有精致小脸，是每一个女人的梦想。现在，就让小编来帮你实现瘦脸梦想，轻松按一按，水肿不见了;轻松按一按，甩掉大脸颊!

　　小脸马杀鸡 - Take 1 扫除脸部积水，消肿立见! 眼睛疲劳或头痛都易引起眼周浮肿，按压以下穴道即可有效解除劳累和头痛。

　　攒竹穴(眉头凹陷处)：

　　以适当的力道按压“攒竹穴”，可缓和眼部疲劳、头痛、预防浮肿。

　　太阳穴(眼尾与眉尾的外侧面，向后约一横指凹陷处)：

　　沿眉骨按至“太阳穴”，有助促进代谢、消除疲劳;亦适用于头痛造成的浮肿。

　　承泣穴(正视前方时，瞳孔直下、介于眼球与眼眶骨间)：

　　轻按“承泣穴”，以免压迫到眼球!不仅可消肿，长期还可解决眼袋问题。

　　小脸马杀鸡 - Take 2 代谢淋巴废物，健康美丽! 依照以下四大步骤，顺着淋巴的线路按摩，排除积存在脸部的废物，肌肤光采不臃肿!

　　Step1.　自额头引流至锁骨

　　01. 从最上方的额头开始，以手掌的力量轻压，可改善抬头纹及促进额头淋巴流动。

　　02. 顺势慢慢往下带，将积存的废物顺着循环向脸的两边带动。

　　03. 接着至耳下的淋巴汇集区，规律性的按摩加速代谢，即可有助于紧实。

　　04. 继续下移至颈部，轻压的同时亦可刺激末梢神经，加速循环。05. 引流按摩的重点在于单一方向往下。最后至锁骨下方的淋巴结后，手放开。

　　Step2. 自眼区引流至锁骨

　　01. 接者从眼区开始，小心力道不要过重，轻按就可帮助皮肤内的浅层淋巴流动。

　　02. 继续下移至左右脸，切记引流按摩时，手势不可来回。

　　03. 沿着耳朵下方滑过下颔骨，淋巴结即在下颌骨的下沿。

　　04. 继续缓慢下移，促进代谢的同时，即能降低淋巴肿大或病变。

　　05.最后按摩至锁骨淋巴结，手放开即完成动作。

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