寝室搬5层 被迫多运动
上大二后,我的寝室搬到了5层。生命在于运动,这话一点没错。每天爬上爬下,真挺锻炼身体。我有个室友,身材超棒,但她属于“气球体质”,就是像气球似的,能胖能瘦,变化速度奇快。她每次放假一回家,就被养得又白又胖,下巴都变双层了。
可一回学校,就狂节食一星期,身材马上又恢复,落差十几斤,不服不行。 由于住在5层,没课时我就懒得下楼吃饭。
我弄了个大纸箱,定期往里装方便面,连楼下小卖部的阿姨都认识我了,叫我“方便面皇后”。市面上各大品牌方便面我都吃过。方便面确实没营养,我吃了一点没长肉。
人家说恋爱中的女人最美丽。自从勾搭上了首任男友,我开始越来越臭美。通过认真翻阅大量时尚女性杂志,以及虚心向身边漂亮女同学学习扮靓法则,我积累了大量穿衣心得。
大二结束时,我的体重降到了136斤,爽!
减肥·大三:失恋 打工 一个暑假瘦十斤
大三时,我的第二任男友,也是在我减肥历程中起着重要推动作用的人物出现了。我们是在学校卡拉OK厅里认识的,交往了一段时间后,出现了情敌——一个身材高挑的女孩。
我男友看上了那个骨感女孩,我伤心、失落,于是化悲痛为力量,发誓一定要减肥成功,让那男人后悔死!
为了从失恋的阴影里走出来,大三暑假,我干了件超强的事——一个人跑到上海呆了两个月。坐了一夜火车到上海,高中一个考到上海的铁哥们儿来车站接我。
我在高中有个绰号叫“胖嫂”,我那哥们儿三年没见我,在车站门口愣是打量了我好几分钟,才与我相认。他抓着后脑勺傻笑说:“以后不能叫你胖嫂了,吃啥苦了,咋整成这样?我都不敢认了!”
在上海的第一天我就流鼻血,第二天喉咙痛,第三天拉肚子,第四天长痘痘。我第一次一个人在一个陌生的城市里生活,和几个年轻人租了套公寓住,报了个英语培训班,每天坐两小时公交车去上课,再坐两小时公交车回住处。
周末还去一家设计公司打工,平时自己做饭、洗衣服,日子过得不瘦都难。这么折腾了一个暑假,回家前,我在路边找了个电子秤过了下磅,好家伙,掉了十多斤肉。
记得我回到家时,老外婆看见我,心疼得不行,说我咋瘦成那样啦。那表情就跟看见难民似的,其实我还有125斤呢。
减肥·大四:“进化”成正常人
减肥中的姐妹,常常被体重反弹困扰。那些脂肪赘肉如同一群痴情的追求者,费了九牛二虎之力把它们赶跑,一不留神,它们又偷偷溜回来,顽固地黏着我们。
我的减肥之路也并非一帆风顺。其间也出现过体重停滞现象,一般会持续几个月。这期间如果不注意饮食,就很容易反弹。从上海回来那阵子,我的体重达到有史以来最轻值,女生们纷纷向我讨教减肥经验。
我的成就感暴涨,思想上放松了警惕,使一撮顽固的脂肪分子有了抬头之机。几个月后,好朋友忽然对我说:“拉拉,你好像又胖回去了。”我也意识到了这点,体重又升到了130多斤。
面对现实,我重新树立目标,打起十二分精神和肥肉抗争到底!大四的空闲时间多了,大家整天在寝室百无聊赖,一口气买回两个呼啦圈,说是为了锻炼身体。
这一举动间接地掀起了我们寝室的又一轮减肥高潮,大家争相拥有最健康的体魄和最魔鬼的身材。
我也在那时练就了一小时不停转动两个呼啦圈的绝技。后来我去蹦迪时,发现自己的水桶腰比以前会扭多了,舞技大增。
大学四年,我减掉了30斤肉,平均每年减8斤,不容易!我看到了希望,看到了曙光,看到了一个大胖子逐渐“进化”成正常人。 减肥不要给自己太大的压力,顺其自然,你会发现不知不觉中,体重就在下降。
(实习编辑:何丽丽)
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冬天减肥最快的方法,为什么在冬天减肥要追求快字呢?因正巧过新年,新的开始新的形象;又最正值冬季,古有“冬藏”之说,冬天又是脂肪滋生堆积最多的季节。人若想要甩开肥肉,那么就需要快速减肥,好让春天来临之际拥有曼妙身姿,那么冬天减肥最快的方法有哪些呢?一起来看看冬天减肥最快的方法吧!