第一个月的治疗就瘦了那么多,我一下子有了希望,接下来的日子我更加配合治疗了。除了按照焦东海团队的营养师给我制定的健康食谱吃饭,活动更方便的我更加愿意运动了,毕竟,一个挪不动步子的人能够慢跑了,那感觉真的有一种说不出的幸福。
在我的积极配合下,第二个月,我又瘦了近20斤,我感觉肥胖快速离我而去,每一分钟都比上一分钟更瘦。一天的治疗下来,晚上回到病房照镜子,我每次都觉得比早上起床的时候脸要小一点,腰要细一点,胳膊上的肉要少一点,肚子要平一点,屁股也没有早上撅的那么厉害。一天一天,我低头能看见我的鞋子了。当我能弓腰自己系鞋带的时候,整个医院的病友和医护人员都在为我鼓掌。
第三阶段:第三个瘦了23斤 第四个月瘦了20斤……
第三个月,我瘦了23斤;第四个月,我瘦了20斤。我几乎以肉眼看得见的速度在短时间内快速掉肉,到了第五个月时,减肥的好处出现了,我的高血压由140/95降到了正常水平的130/80,高胆红素也降到了正常。曾经让我恐惧不已的心电图T波平坦也消失了。就连脂肪肝也有了明显的好转。
和我一起减肥的李铸轩也在以令人吃惊的速度强壮起来,原本要吸氧器才能活下来的他,也已经可以跟我们一起进行一些运动了,体重也和我一样在快速的降低。整个医院的病友都在以惊人的速度变瘦,身体都在以让人惊讶的方式变的更健康。
到第七个月,我的体重已经减掉了140斤,腰围缩小52厘米,我看上去不再那么怪,成为了一个普通的大胖子了。
坚持治疗,15个月减掉251斤,我创造全国新纪录!
经15个月治疗后减重251斤(相当于减去原体重的60%),腹围缩小85。5cm,恰为原来腹围的一半,我又变成了一个健康的人。曾经连挪动都困难的我,已经可以连续运动2-3个小时不休息了。这对我来说是多么巨大的成功!而且在不断变瘦的过程中,我的黄疸被治好了,高血压被纠正了,脂肪肝也好转了。我的减肥数据,创造了全国减肥的新纪录。当时,《武汉晨报》连续六天用头版头条报道了我的减肥事迹,着名节目主持人刘仪伟也对我进行了专访,在那一刻,我充满了成就感。
重获健康,我有了新的人生!
我瘦了,健康了,顺利和女友结婚了,幸福的新婚过后,我们拥有了一个孩子,这个孩子健康、体重也很标准。我拥有了一个崭新的人生。五年来,我的体重一直保持正常,没有反弹。今年夏天,我去北京焦东海中医减肥研究院看望了焦教授,正逢焦教授新的一期减肥营开始,看着这么多胖友,忽然有了倾述的欲望,想把自己这些年的点点滴滴告诉胖友们。坚持,就能成功,胖友们,加油!
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(责任编辑:杨淼)
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真正的减肥成功是体重下降后一年不反弹,但是,不少人体重总是反反复复,让人十分苦恼。其实,减肥反弹的原因有很多,如减肥计划半途而废,或使用一些极端的减肥方法,或依赖药物减肥等等,这样反弹是必然的。那么,怎样减肥不反弹?下面专家教大家减肥不反弹的秘籍,赶紧看看吧。