千锤百炼 成功掉肉25斤

　　第二周去了三四次;第三周朋友生理期到了，她不去我也没太大情绪，不过也还坚持去了三次吧，大概。第四周，生理期，我就像大赦一般，如释重负。第五周后我和我的朋友都再也没去过。

　　健身的这一个月，每天跳一身臭汗，回家后恨不得长在床上。当然，运动过的身体柔韧性确实有所加强，全身的肌肉也更结实。但我的问题最大的腿非但没变细，反而变本加厉的粗壮，小腿上的肉都长横了。恐怖!

　　经此一番折腾，我承认懒惰是不可改变的，运动对我而言是一种折磨。我只能借助外力减肥了。

　　点穴：大概在前年秋天(那时候我大约122斤)，先是看到二、三个同事纷纷瘦下来，颇为动心。点穴的地方很远，在紫竹桥那边，每天下班开车过去，点完穴再回家。

　　可以吃青菜、低糖水果(大概也就是苹果、桔子、桃、梨这几种)，尽量不吃晚饭。一个疗程15次，1-2天去一次，避开生理性。我前后去了12次，减了4斤(因为我吃晚饭了)，但围度减了一些，从头到脚都瘦了一圈，也算是有效果吧。不过没维持多久，慢慢的还是长回去了。

　　美容院瘦身仪器：这种方法基本上是做局部减肥。去年春天，在美容院做过三次，不知道那些仪器确切的名称。先用精油或者按摩膏做按摩。

　　然后用一种仪器在减肥部位按摩，据说是为了振碎脂肪(或者打碎脂肪块)，使脂肪液化，最后在对应的穴位上贴贴片、通电，通过电流刺激强迫肌肉运动等等，隔一天做一次。

　　很疼，也许该说非常疼，我在其后的几天里不敢笑，不敢转身(我做的是腹部)，不敢弯腰，每次坐下、站起的时候都小心翼翼。效果不知道，那时候已经没心情关心这种问题了。

　　欧美雅美体瘦身仪：当时广告铺天盖地的，免费试用、无效退款等等，还有知名演员现身说法。老公的同事买了一台，用后大谈效果如何如何好，并慷慨借予——什么时候还都可以。

　　我倍受鼓舞，差一点就怀揣银子直奔商场了。冷静了一下，还是先借来试用吧。认真学习说明，按照要求把自己裹成“木乃伊”，一丝不苟。一次无效，两次无效，总不能次次无效吧，总不能永远无效吧……

　　回想起来真是万幸，没成为冤大头。一个月，那瘦身仪就放到墙角了，一直放到我不好意思再继续放在那儿，灰溜溜的还了，还的时候还得说有效果，有效果，万分感谢……

（实习编辑：何丽丽）

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