老年人减轻膝盖负担就要减肥

　　研究提出，减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展。

　　一项针对体重超重及肥胖人群的新研究显示，如果体重每减轻1磅(0.45千克)，那么每迈出一步，膝关节所承受的负担就会减少4磅(1.8千克)。

　　研究者指出，体重每减少1磅(0.45千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝盖承受的负担就会减少4800磅(2160千克)。

　　如果体重减轻10磅(4.5千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝盖所承受的负担就会减少48000磅(21600千克)。

　　尽管还没有纵向研究表明减肥可以减缓膝关节炎的发展进程，但此项研究中所得出的数据具有临床相对性。

　　当然，还需要更多的研究来确定减肥可以减缓或预防膝关节炎。

（实习编辑：何丽丽）

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