冬天为什么会变胖 冬天容易长胖的原因是什么

冬天一到我们就需要穿上厚厚的衣服来御寒，但是很多人在经过一冬的御寒以后，来年春天把厚衣服脱下来再换回薄薄的衣服，却发现自己身上的肉越长越多，整个人也变得非常臃肿了。这让他们很是困惑，也不知道为什么自己每次一到冬天就长膘了几斤。那冬天为什么会变胖？冬天容易长胖的原因是什么？下面我们一起来详细了解一下！

冬天为什么会变胖？

（1）胃口变得更好了

对于冬天为什么会变胖这个问题，我们知道很多小伙伴冬天一到就很喜欢吃一些高热量的食物，尤其是对于火锅、炸鸡一类的食物更是难以抵扣。其实我们人体内是有一个“温度调控器”的，当外在环境变低之后，体温会发生变化，而这个“温度调控器”为了维持人体正常的体温，这个时候就需要身体来摄入更多的热能，再加上天冷的原因很容易就会让人胃口大开。吃得多了，自然更容易长肉了。

（2）脂肪合成代谢加快

脂肪不易传热，分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用。气温降低，为了维持体内恒温，人体就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。冬天为什么会变胖？一个冬天下来，脂肪自然是越囤越多，身体看起来自然也变得越发的臃肿了。

（3）运动减少了

对于冬天为什么会变胖这个问题，还有一个很重要的原因就是天气一变冷以后，人们懒惰的思想就开始滋生了，很多时候都愿意钻到温暖的被窝里面，让自己被温暖包围，什么运动之类的更是全部暂停了。但是这样一来身体摄入热量增多、消耗减少，来不及被消耗的热量自然就会转化为脂肪储存在体内。一个冬天下来，长胖个十斤八九的根本不是问题。

以上就是关于冬天为什么会变胖的相关内容介绍，很显然导致冬天长胖的原因有很多，大家一定要根据自己的实际情况来选择合适的方法控制好自己的体重，这样才能够让自己维持在苗条好身材。

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