脸胖怎么办

一个人整体身材本来是不错，看上去已经算是苗条行列里的一员，可是偏偏脸部脂肪囤积量却比较大，让整个人的魅力拉了分。遇到这种情况真的会特别让人郁闷，好不容易维持了好身材，却因为脸胖影响到印象分，到底脸胖怎么办才好？

在了解脸胖怎么办之前，先要找到脸胖的原因是什么，在生活中脸胖脸大分为三种：脂肪型、骨骼宽型、肌肉发达型，相比之下脂肪型是最好减的，而肌肉发达型也是有一些方法可以发送的，但天生骨骼比较宽的人想瘦脸确实是不容易的。

脸胖怎么办

脂肪型也就是肉肉脸，想要瘦脸有多种方法，比较快捷的就是通过医美手段进行溶脂，将脸部皮下脂肪分解排出体外，这是最快速有效的方式，不过可能要做三次左右才能保持稳定。若无法接受医美手段，那也能通过日常一些生活习惯，比如饮食控制这是主要的，减少高脂肪高热量类食物摄入，再配合运动提升脂肪消耗能力，这是目前最理想也是最健康的瘦脸方式，当然瘦身用这种方法也可以。平时再配合一些脸部按摩技术，分解脸部皮下脂肪，提升脸部血液循环，久而久之是可以达到瘦脸效果的。

 骨骼宽型的脸部即使肉肉并没有那么，整个脸还是给人一种特别大的印象，这说明先天骨骼发育就比较宽，可能是遗传，也可能是发育，这种状态想瘦脸几乎是不可能的，除非通过医美手段进行磨骨，但并不建议这样做，对健康不利，毕竟纯天然的才是最健康的。

咬肌发达的情况下，脸的两侧也容易拉大脸型，处理方案和脂肪型瘦脸差不多，可直接注射瘦脸针，再配合运动与饮食，同时也能配合脸部按摩等方法，多方面做好护理，瘦脸效果会更明显。总之瘦脸和瘦身一样，方法就是从一些生活细节方面进行改善，没有什么捷径，也不可能做了件什么事一夜之间就能瘦脸成功，没有这么好的事情发生，不能过于理想化。

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