腿上脂肪多怎么减

腿上脂肪过多就会显得腿特别的粗，腿粗就会影响一个人整体的身材美感，如果腿上脂肪多，就一定要想办法将腿上的脂肪减掉，可是有些朋友用了很多方法减腿上脂肪的效果都不是很好，这些朋友很想了解腿上脂肪多怎么减最有效？

减掉腿上多余脂肪方法一：抽脂手术减肥

吸脂手术是一种可以减掉腿上脂肪的方式，吸脂是一种微创手术，这种手术可以将身体任何部位的皮下脂肪清除，吸脂手术是利用仪器将皮下脂肪吸出来，皮下脂肪被吸走之后就会使局部瘦下来，做完这样的手术之后做好护理工作，一周内不要做剧烈运动，也不要让创面的皮肤沾水，可以很快恢复。

减掉腿上多余脂肪方法二：激光溶脂减肥

激光溶脂也是一种新型的减肥手术方式，用激光的照射使皮下脂肪得到溶解，还不会伤害到皮肤表层，这种方法不仅减肥效果好，减肥的速度也很快，通常可以在2~3周之内达到最好的减肥效果，做完激光减肥手术之后，一定不要让手术部位的皮肤过早沾水，不要吃任何辛辣刺激的食物。

减掉腿上多余脂肪方法三：打溶脂针

打溶脂针也是一种相对简单的减肥方式，溶脂针的药力可以使皮下脂肪得到溶解，这些被溶解的脂肪会通过新陈代谢被排出体外，在打完溶脂针之后，只要记住不能做剧烈的运动，也不要用手去按压或揉捏腿部，。好好休息，1~2周就能恢复健康

看了上面的介绍，相信大家都明白了，腿上脂肪多怎么减？希望所有需要瘦身的朋友，都能从中找到适合自己的方式，其实现在中西医减肥的方式有很多，效果都是非常不错，例如中医的针灸和经络推拿等方式，西医的埋线减肥等都很好，可以根据自己的减肥需求来选择比较适合自己的额一种。

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