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一盘炒鸡蛋=6勺油!吸油食物排行榜,心血管医生从来不推荐

2020-11-17 14:14:2139健康网
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核心提示:《中国居民膳食指南》建议每人每天的油脂摄入总量,不该超过总能量的 30%


参考资料:

[1]李良,于婧雯,廖一等.深度油炸过程中油脂劣变对薯条中油脂和水分含量的影响及水分替代规律[J].食品科学,2020,41(11):1-6.DOI:10.7506/spkx1002-6630-20190521-247.

[2]齐金峰,贾俊强,王俊,金青哲,王兴国. 煎炸食物吸油机理探讨[J]. 中国油脂,2018,43(10):32-35.

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[6]《中国居民膳食指南(2016)》

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