内脏脂肪含量高的危害

内脏脂肪是人体必需的，围绕着人体的内脏，主要存在于腹腔，小部分集中在肝脏，可以储存热量，保护内脏。如果一个人的内脏脂肪太少，就会严重损害他的健康。 但是内脏脂肪不是越多越好，普通人认为肥胖是指皮下脂肪过多，因为这种肥胖对外表有很大的影响，一目了然。其实内脏脂肪会囤积，身体的内脏脂肪囤积过多，远比皮下脂肪过度囤积有害。那么内脏脂肪高的危害有哪些？今天这篇文章来做介绍。

内脏脂肪高的危害

过多的内脏脂肪可以积累腹部脂肪，但这只是表面上的危险。还可引起代谢迟缓，内脏功能异常，肝功能下降以及心脏病，高血等心脑血管疾病。这是因为一旦内脏脂肪储存过多，就会在代谢过程中产生毒素，为有害细菌提供温床，最终导致内脏中毒，降低内脏功能。其他研究表明，女性月经异常与体脂含量有关，皮下脂肪类型引起月经异常症状约为10%，而内脏脂肪类型为67%。

内脏脂肪过多也会增加患心血管疾病的概率，导致动脉炎症，甚至导致抑郁，内脏脂肪也可能导致癌症。内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出，也产生多种化学物质，与心脏病密切相关。肥胖还会导致心肌肥厚，进而大大降低心脏泵血效率，导致呼吸急促和疲劳。肥胖者感到呼吸困难，呼吸困难越多，血液中氧气不足的可能性就越大，进而导致全身疲劳，免疫损伤，甚至高血压。

内脏脂肪过多会导致肺部受压，使呼吸困难。长此以往，很容易导致血液中氧气供应不足，降低机体免疫力，全身乏力，比较严重会引起高血压。本病引起的内脏脂肪，多累及身体的器官，一旦受压，会给人很大的迷惑。

在现代社会，许多内脏脂肪较多的人表面上看起来可能很正常，但也可能属于内脏脂肪型肥胖，特别是上班族和中老年人，许多人需要减少内脏脂肪。

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