体坛八大美女瘦身妙招揭秘 艺体女皇靠瑜伽

　　5、排球女将王一梅

　　减肥部位：腰部;瘦身方式：游泳

　　2004年，王一梅还只是中国女排的小妹妹，也许她自己也不曾想到，未来的几年，她将逐步成长为中国女排最富人气的“一姐”。随着实力与人气共同增长的，还有恼人的体重，日益加重的身体负担也让她的脚步速率和运动速度无法提升，以致带来伤病困扰。

　　为了减肥，王一梅不得不通过骑单车和游泳的方式进行艰苦的减肥，作为扣球手，腰腹力量最为重要，所以这一部位也成为瘦身的主攻方向。好在，王一梅每一次集训都能将体重减下来。

　　6、乒乓球国手姚彦

　　减肥部位：三围;瘦身方式：减餐

　　上届东亚运动会乒乓球女团比赛中，中国女乒身穿全新的裙装出战，其连体设计和面料质感有些类似泳装，而外面一层裙边里有短裤打底，可以让运动员跑动自如。为了将新的比赛服穿出美感，中国女乒的小美女姚彦选择了减餐的方式保持三围，赛前几天只以水果充饥，这和从不挑食、大腹便便的男乒队员大相径庭。

　　7、举重冠军刘春红

　　减肥部位：腹背;瘦身方式：桑拿

　　北京奥运会，志在金牌的举重女将刘春红，赛前的训练结束后总要选择加练，但不是举重的力量训练，而是穿上特制“焗汗战衣”跑街减肥，具体方式是穿海军蓝色的连身衣辅助减肥，这件减肥战衣以特殊纤维制造，能帮助她出汗烧脂，每次加练下来，至少要减掉2公斤体重。

　　举重运动员最不喜欢脂肪超标的部位是腹部，因为那儿是杠铃上举的重要转换部位。刘春红的努力获得完美回报，她在北京实现了卫冕奥运会女举69公斤级冠军的夙愿。

　　8、拳击冠军汤洁丽

　　减肥部位：全身;瘦身方式：拳击

　　汤洁丽是女子拳击运动员，尽管才22岁，却已是世界拳击锦标赛冠军。平时生活中，她很文静，到了赛场就杀气十足。汤洁丽投身拳坛纯属偶然，小时候比较胖，父母为让她减肥，送她到省体校学拳击。

　　结果一接触拳击，汤洁丽就喜欢上了这个项目，经过多年的捶打，她已经是世界女子拳坛的霸王花。在汤洁丽看来，参加拳击运动有两大好处，一是让女人也能展现力与美的一面，另一方面就是在全身心的训练中始终保持健康身材。

（责任编辑：陈韶鹏）

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