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薄荷快速减肥食谱 解腻燃脂10天瘦7斤

2011-07-26 04:55:00瑞丽女性网
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核心提示:薄荷是夏季解暑的清凉剂,而且还有很好的减肥效果。今天,编辑就为你打造一份薄荷快速减肥食谱,给你带来一场清凉的瘦身风,只要10天就可以轻松瘦掉7斤。

  薄荷快速减肥食谱——10天减7斤

  起床:薄荷1杯。

  早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1块。

  餐点:菊薄荷1杯,坚果几颗。

  午餐:薄荷炒猪肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,苹果1个。

  餐点:菊薄荷1杯,葡萄几颗。

  晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鲫鱼汤1份。

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