6.拇指、食指、中指、无名指的3个指腹按着额头中中央,手指间留出空隙,注意力度大小。
7.中指和无名指放于下嘴唇的正下方上,翘起下嘴角,指腹由中间向两边呈弧形推进,力度由弱到强。推至嘴角后,由两边往中间加重力度慢慢推至鼻下。此动作3 ~ 4次。
8.用两手中指从鼻肚子中间往下推,慢慢加重力道,直至推至陛下沟,往返按摩重复3 ~ 4次。
9.一只手的拇指、食指、中指、无名指放在脸部下颚,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动,中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动,力度适中。重复动作3 ~ 4次。
(责任编辑:杨淼 实习编辑:张晓琦)
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