二、饮品
建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶，法国女性一般用耳茶保持身材，当然，我们中国是茶的祖宗，配方当然先进的多，我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方：
制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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