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八大美腿必杀技 塑造苗条双腿

2011-08-11 00:44:00腾讯
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核心提示:完美的双腿可以给女人增加不少魅力分,但是很多娇小的美眉们偏偏有一双大象腿,或者小腿浮肿。么如何拥有完美精致双腿呢? 腿部减肥不是一件很难的事,但也绝非一朝一夕就能实现。

  必杀技五:瘦身产品

  平时喜欢穿迷你短裙和短裤的女孩,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进按摩。

  升级武器:骑马。通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

  必杀技六:伸展运动

  睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。

  升级武器:足浴+半身浴

  腿部很容易肿胀,所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳

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