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美腿养成术 瘦腿5妙招快速修炼腿线条

2011-08-11 01:24:00爱美网
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核心提示:每对美腿的背后都有一个勤快的姑娘在好好保养双腿和勤做瘦腿操,想要学会瘦腿最有效的方法吗?就让小编和你分享美腿养成术,简单几招瘦腿运动就能让你快速瘦腿,做人群中的美腿女王!

  POINT1:紧实膝盖

  穿著短裙或短裤时,最引人注目的地方,就是膝盖部位了,特别是膝盖上部的肌肉若是松弛了,抑或看起来黑黑的很暗沉,更是碍不OK!

  不想使腿显得又短又粗,一定要多多伸展及按摩除去多余脂肪,而色素沉淀的地方,也定期做好去角质保湿保养,才能拥有光泽细致的美美膝盖。

  POINT2:修长小腿

  如果腿比较长,确实会显得腿细,而腿显得长的关键在于腿肚处最粗的部位,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。

  每天经常穿著高跟鞋或是经常走路的女性,一定要保持做适量伸展及拉筋运动的习惯,并且多按摩,促进血液循环。

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