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5款美味芹菜食谱 让你瘦到尖叫

2011-08-12 02:18:00太平洋女性网
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核心提示:吃什么减肥,吃菜减肥!可是吃什么菜好了?那当然是吃四季都有供给的芹菜呢。夏日炎炎,不想到处去的你,可以在家享受着空调,练习小编教给你5款芹菜减肥食谱,让你不出门也能瘦瘦身!

  芹菜炒香干

  原料:

  芹菜、香干。

  做法:

  1.首先要把香干洗干净切丝待用。

  2.芹菜叶子去掉,把芹菜切段洗干净。

  3.锅中烧水,水烧开加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水,水开就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较亮而且都提出蔬菜里的鲜度。

  4.锅中底油,放如爆香一下。倒入香干,加点盐,酱油爆炒一下。

  5.最倒入焯过水的芹菜,加点盐爆炒一下。时间不要炒的太长,因为芹菜已经焯过水了,大火炒个2到3分钟,加点鸡精就可以起锅了。

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