今年夏天不做“果冻脂肪妹”

　　副乳果冻——花俏内衣很可爱，但不好穿

　　副乳绝对是每个女生的心头大患，就算你是个大瘦子，还是会有这两粒不该有的果冻跑出来捣乱！虽然现在的内衣样式和机能够花俏，可以有很多不同的选择，但若连最基本的穿法都无法顾及，其他一切都免谈。

　　很多女生往往只考虑有没有加丰胸效果的水胶垫让咪咪变大，殊不知想把内衣穿好，只需把胸部附近的肉肉都乖乖地拨进罩杯内即可，什么垫子、水胶根本不需要，罩杯自然要大一号，而且还不会让副乳越来越明显、胸部越来越外扩！

　　特别推荐：美胸动作

　　每天早上使用具有即时收紧功效的健胸霜，挤少量于掌心，以指尖轻柔地由乳房底部涂抹至下巴处即可。

　　胃凸果冻——不吃则已，一吃吓死人

　　胃凸的位置一般是在胸部下、肚脐上，从侧面看真有点“胃比胸高”的意思，够猛的。

　　如果你已经到达胃凸的境界，就表示你已经胖了好一阵了！这种状况通常会先从小腹开始，接下来就是腰慢慢变粗，最后向上胖到胃部。

　　若你身上其他两个部位都还OK，只是胃部突出，那表明你的饮食习惯太差。想想看，你是不是为了减肥常常不吃东西，可一吃就吃一大堆？暴饮暴食对胃的伤害很大，长期恶搞下去自然会胃凸。

　　特别推荐：瘦胃动作

　　1、双脚并拢，双手摸地。坚持20秒。

　　2、注意膝盖和手肘不能弯，要直！尽量让脚趾用力。

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