清理体内垃圾 速效排毒瘦七斤

　　喝茶排毒法

　　1.鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿

　　鼠尾草玫瑰杜松茶是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝又可以养身。

　　2.玫瑰普洱茶，减脂良方

　　这是一个天然的减脂配方茶，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

　　3.绿茶，排毒养颜 清新瘦身

　　绿茶拥有最强的抗氧化功效，泡完茶的茶叶渣就有很好的护肤效果，可以用来敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效，绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。

　　4.荷叶茶

　　荷叶，清凉败火，消脂润肠，喝荷叶茶来减肥效果显著。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能有效去除体内油脂，还可以改善面色，荷叶排毒减肥早在明朝《本草纲目》中就有记载“荷叶升发阳气、去脂瘦身”。

（责任编辑：杨淼  实习编辑：张晓琦）

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