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茶饮减腹部赘肉 轻松不伤身

2011-08-19 08:12:0039健康网社区
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核心提示:茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要

  4、杜仲

  可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

  5、乌龙

  可燃烧体内脂肪。乌龙是半发酵,几乎不含维他命C,却富含矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭喝一杯乌龙,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

(责任编辑:杨淼  实习编辑:张晓琦)

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