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夏季吃李子减肥 搭配番茄和豆浆效果加倍

2011-08-02 01:53:0039健康网社区
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核心提示:夏季吃什么水果减肥?想瘦身的MM们来试下吃李子减肥吧,它可是夏季的最佳减肥食品我!而且将李子搭配番茄或豆浆,瘦身效果还能加倍呢!赶紧来听小编为你娓娓道来。

  李子豆浆

  材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒

  步骤:

  1.去掉李子的皮及核。

  2.将蜂蜜豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。

  3.加入冰块搅拌10秒。

  4.最後加入李子搅拌40秒即成。

  TIPS:在果汁中加入少许柠檬汁,酸酸甜甜,味道更佳。

(责任编辑:杨淼 实习编辑:张晓琦)

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