士力架一条=7.5块糖
哈根达斯冰激凌=25块糖
一包彩虹糖=12块糖
一个苹果=6块糖
一个香蕉=4.5块糖
（责任编辑：杨淼）
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大家都知道，减肥要少吃高热量食物，高热量食物有哪些？高热量食物非常多，但它们都有一些共性：口味重、令人上瘾、热量及含量标示不清等，当遇到这类食物，就应该谨慎食食用。但也不是说减肥就不吃高热量食物，而是不能多吃，坚持适度原则。
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