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水果减肥八大骗局 减肥需警惕

2011-09-02 05:10:00太平洋女性网
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核心提示:水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相。

  偏方7:吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?

  酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢正常饮食,否则畅胃会产生不适应的状况。另,虽然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累积的热量也很可观。

  偏方8:多吃木可以丰胸吗?

  这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养,部靠吃木瓜来变大,是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的女来说,的确是有促进乳汁分泌的疗效。

(责任编辑:杨淼  实习编辑:张晓琦)

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