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一周食疗按摩丰胸计划让Cup速升

2012-01-07爱美网
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核心提示:谁都不希望减肥同时减掉胸部,即使不能变大至少也要美型起来。教你丰胸的最快方法,通过一周美胸计划,食疗加上按摩双倍效果叠加,让你的CUP速升!

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  准备起来的第1天

  早上10:30:第一件事当然是要为接下来的工作做到后勤保障工作,先去采购一些必要物品。市面上某些品牌有关于美胸类的精华。或者是自己调配些具有丰胸效用的精油配合每天简单的按摩,精油的比例为:玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴,再加上甜杏仁基础油20ML。有了这些秘密武器,每天的按摩时间就事半功倍了!

  午后13:00:喝个简单的丰胸茶饮--木瓜玫瑰丰胸茶,就把它当做今天的茶水来饮用。对于消水肿,补血丰胸有奇效哦!

  晚上22:30:就配合今天买的精华或者精油做一个美胸按摩吧!

  充满信的第2天

  早上10:00:自然是信心满满地为自己重新挑选新Bra,让那些已经不符合当下的内衣,睡去吧!

  除非你是美胸行家,否则对自己的正确尺寸,妞们大多存在不正确的认识和了解,去一家专业购买Bra的柜台或专卖就显得尤为重要。那里的导购员经过专业培训,对你胸部尺寸的把握更加精确,在你试穿内衣后是否合适,也能够进行详细而有效的指导。

  中午12:00:吃什么丰胸好?推荐木瓜炖奶酪,别听到乳酪就吓一跳,低脂奶酪不但可感极佳,还又瘦身功效。配合木瓜中具有含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这个小点心可以同时白嫩肌肤、活、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白!

  晚上22:30:不要忘记每天一次的美胸按摩时间。

  满怀崇敬的第3天

  早上9:00:在经过了前两天的努力后,今天教大家一个可以随时随地做的美胸小动作:深呼吸,这个动作不仅可以增强肺部的功能,对整个胸腔肌肉骨骼的发育也有着不可忽视的功效。累了、郁闷的时候来几次深呼吸还可以舒缓神经,放松心情。在美胸的中期来点简单的手法自然是必须的,太难太杂的,早就让懒惰的我们想要放弃了吧!

  下午14:30:喝个当归花生炖粥吧,如果你在减肥也能把它当晚饭来吃,其实节食减肥什么的不可取哦,因为先缩掉的肯定是你的胸呀。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长。

  晚上22:30:如果可以坚持,请继续努力按摩起来,同时也可搭配深呼吸10组,心情舒畅又美胸,有没有!

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