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怎样针灸减肥 注意针灸减肥4个要领

2012-02-28 00:30:0039健康网整合
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核心提示:怎样针灸减肥?针灸减肥怎么样?针灸减肥药要注意什么事项?下面小编为你解决这些问题,一起来看看针灸减肥要注意的4个要领。

  针灸减肥要领一:

  针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

  针灸减肥要领二:

  针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

  针灸减肥要领三:

  针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,调动人体在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程,所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。

  针灸减肥要领四:  

  中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后,重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果,轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

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(实习编辑:贺志艳 责任编辑:宋雪)

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