青少年肥胖有什么危害

良好饮食习惯虽然体现了人们的生活水平在不断提高，但它也给人们的生活带来不少困扰，其中肥胖就是被困扰问题之一，不仅影响到人们的体型，主要对健康的危害也是极大的。肥胖的危害不分人群，不分年龄，只要体型肥胖、体重超标、体脂率高都会引起一系列健康威胁，那青少年肥胖有什么危害？

青少年肥胖有什么危害

肥胖本身属于慢性疾病，若体脂率达到一定程度会引起各种并发症，常见的有高血压、高血脂、心脏类疾病、糖尿病及各种肿瘤，对男性与女性健康都不利，因此非常有必要警惕肥胖，预防和治疗肥胖，降低危害率。说到这些危害的时候，不少青少年觉得都离自己太远，自己还很年轻，认为年轻是资本，事实真的如此吗？答案是：否！

1、目前临床有太多青少年出现各种慢性疾病，本身青少年就应该正在校园里紧张的学习，每天用脑量极大，若本身体型肥胖，体脂率高，血脂稠，血液循环就会变差，携氧能力下降，从而促使大脑功能受限，影响到智力水平，对青少年的学习能力大受影响。

2、青少年正处于身体发育的重要时期，此时身体确实需要营养补充，但绝非过量进补，过而不及的道理相信大家都懂，如果营养补充过量身体并不会全部吸收，反而会增加身体各个器官组织的负担，影响身体正常发育。

3、临床数据显示，多数慢性剩下的发病人群越来越年轻化，诱因多与肥胖有关系。千万不要天真的以为只有中老年人才会患有三高疾病，青少年同样会发生，只要血管壁内脂肪含量过高，形成高血压、高血脂的几率就会升高，与年龄并没有太大关系。

4、肥胖对于青少年的心理健康也有重大影响，处于青少年时期，正是注重个人形象的时候，除了学习，每天最在意的就是自己是不是漂亮，是不是帅，而肥胖似乎和这两个形容词完全不搭边。若身边再出现几个爱开玩笑的朋友，经常利用肥胖冷嘲热讽，反而容易增加青少年的心理阴影，给一生心理健康造成影响。

青少年肥胖有什么危害？有太多太多，上述内容中只是说了其中几个发生率较高的现象。青少年时期正是人体生长重要阶段，在此期间除了青少年本要注重控制体重体型，家长也要起到监督作用，千万不要以为过度营养补充是对孩子好，要改变思想与时俱进。

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